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是我此生不灭的信仰

男生长期不过性生活竟然有危害!!一周多少次比较合适?

你有多久没做“运动啦?

先来看看我国男女的平均性生活频率:

20~30岁,每周3次;

31~40岁,每周2次;

41~50岁,每周1~2次;

51~60岁,每周1次;

61~70岁,每2周至每月1次;

71岁以上,1个月或1个月以上1次。

根据年龄对照一下自己,有跟上大部队的步伐吗?
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长期不过性生活的危害

我们经常说纵欲过度伤身,但长期缺乏性生活,也会给身体带来一些负面的影响。

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性功能下降:

《美国医学杂志》中的一项研究指出:长期不进行性生活的男性,甚至刻意压制的男性,更容易出现不举的现象

由于性欲长时间被压抑,会降低阴茎接受大脑信号的敏感度,心理上容易对性产生淡漠的情绪,这样会加重性欲的下降,甚至消失,造成性无能等。

精子质量下降

欧洲生育研讨会上提交的研究报告中,以色列科学家曾提出了有力的证据证明:

长期没有性生活会让精子失去授精能力和运动力,最后在输精管内解体,衰老精子的比例也会不断扩大。

当精液量过多时可能溢出来,也可能会进入尿道而跟随着尿液排出体外,精量过多,也会抑制睾丸产生精子的能力男生长期不过性生活竟然有危害!!一周多少次比较合适? - [ybmq1314.com] No.3

容易引发前列腺疾病

如果光有性欲但又得不到释放,就会使盆腔一直处于充血状态而得不到消退。
因为前列腺中有大量前列腺液体堆积,引起前列腺肿胀或发炎,从而增加患上前列腺疾病几率。
所以保持科学规律性生活,非但不会影响病情,反而能促进前列腺炎消退。

易产生不良情绪

性生活其实是压力与不良情绪最好的宣泄方式。

在进行性生活时,大脑会分泌内啡肽和催产素,这些都是能舒缓压力、改善情绪的物质。

所以,缺乏性生活的人群,会更容易出现焦虑、易怒、抑郁等情绪。
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当然,如果是纵欲过度的话,同样也有很多危害!
那么怎样的性生活次数才是最适宜的呢?

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适宜的性生活频率

之前有一个广为流传的性爱频率公式,它是美国学者根据年龄因素对性能力的影响规律,总结出来的。
性爱频率=年龄的十位数乘以9,所得乘积的十位数为时间,个位数为这段时间内应有的性交次数。
比如30多岁的男性,3X9=27,即在不影响身体健康和工作状态的情况下,20天可有7次性爱,大约三天一次。这个公式适用于30岁以上的成年人(具体如下)。

30多岁,3X9=27,即20天内7次

40多岁,4X9=36,即30天内6次

50多岁,5X9=45,即40天内5次

60多岁,6X9=54,即50天内4次

然而这份公式其实仅仅体现的是欧美人的习惯。
由于地域以及文化和个体的差异,在次数上面大家不必刻意对齐标准,更应该量力而行。男生长期不过性生活竟然有危害!!一周多少次比较合适? - [ybmq1314.com] No.5

中国性科学杂志指出:中国男性实际性生活频率为每周平均2次。

其中30-60岁的中国男性的实际性生活频率为:1-3次/周。

而现代医学也认为,性生活是否合适的标志在于:每次性生活后双方都感到精神振奋,通体舒适。

因此,大家其实也不需要盲目追求次数,而应该追求每一次性生活中双方都能获得良好的体验。男生长期不过性生活竟然有危害!!一周多少次比较合适? - [ybmq1314.com] No.6也有人说“我母胎SOLO至今,并非我不想过性生活啊..”咳咳…这不是还有从小到大陪伴着你们的左右手?请坚强一点,“自力更生”好吗?

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